ВАРАДА

ВАРАДА: Милосърдие и прошка.
ПРИЛОЖЕНИЕ: При всички ситуации, в които трябва да “погребем” миналото, да простим на другите, но и на себе си. Бъдете милостиви към себе си.
ИЗПЪЛНЕНИЕ: Напомня Абхая мудра, но сега дясната ръка лежи на бедрото, в скута или на сърцето. Лявата е насочена надолу, с дланта навън; средният пръст леко “заключва” безименния.

ДОЗИРОВКА:Без ограничение.